Angebote des USZ innerhalb der Themenwochen „Gesundheit“ für Beschäftigte der MLU

Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden.

Hippokrates von Kós

Dies ist eine Erkenntnis, die nunmehr jahrtausende Jahre alt ist und dennoch in unserem Alltag zunehmend ignoriert wird. Wir bewegen uns zu einseitig, sitzen zu viel und ernähren uns oft von Fertigprodukten.

Während der Themenwochen „Gesundheit“ im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement der MLU beteiligt sich das USZ mit ausgewählten Angeboten und Aktionen:

  • Back Check by Dr. Wolff
    . . . deckt Dysbalancen der Muskulatur des Oberkörpers auf und lässt so Hinweise auf eine effektive Trainingsgestaltung zu.
  • Grundumsatzmessung
     . . . hilft die Frage zu beantworten, wie viele Kalorien Sie am Tag zu sich nehmen können, wenn Sie Ihr Gewicht reduzieren oder Ihre Ernährung umstellen wollen.
  • Kursangebote
    . . . zum einfach mal ausprobieren: Ganzkörper-Workout und Dance Fitness