studiFIT im VSP

Unser Fitness- und Gesundheitszentrum im Gebäude „Von-Seckendorff-Platz 02“ verfügt über 250m² Trainingsfläche und ist ausgestattet mit modernsten Geräten sowie einem Freihantelbereich. Gestaltet wurde er u.a. mit sporthistorischen Ausrüstungen, farbliche Akzente setzt die vom Burg-Absolventen Armin Stein gestaltete Wand.

Öffnungszeiten:

* . . . In der Zeit von 13:00 – 21 Uhr steht euch ein(e) Übungsleiter*in zur Verfügung.

Unsere Organisation in Pandemie-Zeiten:
Seit 15.06. 2020 stehen die Türen des studiFIT im Lührmann für euch wieder offen!
Nach der neuen 7. Eindämmungsverordnung, die am 02.07.2020 in Kraft tritt, haben wir unsere Richtlinien für einen möglichst reibungsfreien Ablauf angepasst:

→ guidelines in english version

vor dem Training

• Die Umkleiden (und auch die Duschen) sind wieder geöffnet. (Lediglich die Sitzgruppe bleibt gesperrt).
• Bring dir eigene Trainingshandschuhe, ein eigenes Handtuch (ausreichend groß) sowie eine eigene, personalisierte Trinkflasche mit.
• Desinfiziere vor Betreten des Studios am Eingang  deine Hände.
• Wechsle vor dem Betreten des Studios deine Schuhe im Vorraum (Eingangsbereich).
• Der Zugang erfolgt wieder über das Drehkreuz mit Fingerscan.
• Zeige dem Trainerteam deine Buchungsbestätigung (digital/print) sowie den Studierenden- bzw. Mitarbeiterausweis.

während des Trainings

• Beachte die Laufrichtungen (Markierungen am Boden).
• Benutze die Geräte ausschließlich mit eigenen Trainingshandschuhen.
• Lege immer und überall ein eigenes Handtuch unter.
• Reinige/desinfiziere direkt nach Benutzung der Trainingsgeräte die Kontaktflächen selbständig.
• Trainiere nicht an gesperrten Geräten und an der Sprossenwand.
• In den markierten Sektoren darf sich maximal 1 Person aufhalten.
• Öffne und schließe bitte keine Fenster. Dies erfolgt ausschließlich durch unsere Trainer.
• Ein Verleih von Equipment (Foam-Rolls, Thera-Bänder, Schlingentrainer etc.) ist leider nicht möglich.
• Vermeide derzeit hochintensives Training.
• Den Anweisungen des Personals ist Folge zu leisten, Zuwiderhandlungen führen zum Kursausschluss.

allgemeine Hinweise

• Halte konsequent mind. 1,5m Abstand zu anderen Personen.
• Bitte huste/ niese in die Armbeuge und verzichte auf Händeschütteln und Körperkontakt.
• Das Tragen einer Maske wird empfohlen (für die Trainer/Übungsleiter besteht Maskenpflicht).
• Bleibe bei Krankheitssymptomen oder als Teil einer Risikogruppe zu Hause.

Wir freuen uns sehr auf euch.

Back Check

In einem separaten Diagnostikraum können über einen Beweglichkeitstest, eine Gewichts- und Körperzusammensetzungsanalyse sowie durch den Einsatz des Back-checks verschiedene Parameter erfasst werden, die die nachfolgende Trainingsplanung individueller machen.
Vereinbart doch gleich einen Termin für euren Test!