Übungsvideos für den Pausenexpress

Bewegung ist wichtig und für jeden Menschen elementar.
Egal, ob am Arbeitsplatz oder im Homeoffice – zu langes Sitzen sollte nach spätestens 30min regelmäßig unterbrochen werden!
Wir stellen hier einige Anregungen für eine bewegte Pause vor. Lassen Sie sich inspirieren!
In loser Folge werden wir in den kommenden Wochen weitere Videos mit folgenden Themen hochladen:

Viel Spaß beim Mit- und Nachmachen wünschen die Übungsleiter*innen des Pausenexpress der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg!