Pausenexpress
Gestalten Sie ihre Pause doch aktiv!
Das Konzept „Pausenexpress“ wurde im Jahr 2014 gemeinsam mit dem Referat 3.2 – Personalentwicklung, insbes. Aus- und Weiterbildung ins Leben gerufen. Über 10 Wochen besucht einmal wöchentlich ein(e) ÜbungsleiterIn Sie und ihre Bürogemeinschaft, um mit Ihnen gemeinsam und ihren Wünschen entsprechend eine 15-minütige Bewegungspause durchzuführen. Ob Kräftigung, Dehnung, Entspannung, Mobilisation oder Koordination . . . Sie werden überrascht sein, wie effektiv ihre Pause sein kann!
Dank der Zustimmung der Universitätsleitung sowie des Personalrates ist dieses Angebot in die Arbeitszeit implementiert!
Massagen
Sie sind wieder da…unsere Massageangebote!!!
Ab September 2017 steht unser Physiotherapeut Sandro Neitzel als DIE Fachkraft für eine Behandlung von Schulter-Nacken-Verspannungen an fünf Standorten innerhalb der Universität zur Verfügung!
Kursangebote
Um den doch oft sehr bewegungsarmen Tätigkeiten am Arbeitsplatz entgegenzuwirken, bietet das Universitätssportzentrum Kurse speziell für MitarbeiterInnen an. Diese sollen dabei einen Ausgleich zu den Belastungen des Berufs sowie des Alltags darstellen und somit zur Gesundheitserhaltung beitragen.
Die aktuellen Angebote finden Sie hier:
- Wirbelsäulengymnastik
- Ganzkörper-Workout
- Pilates
Eine Teilnahme an unseren vielfältigen Angeboten ist für MitarbeiterInnen natürlich auch möglich.
