Fragebogen
Kleiner Gesundheits-Check-Up!
Bewegung ist die beste Medizin und deshalb ist es nie zu spät, damit anzufangen! Die meisten wissen mittlerweile, dass nur, wer sich regelmäßig bewegt, den bekannten Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck, Haltungsschäden vorbeugen kann. Sportliche Menschen sind in der Regel ausgeglichener und gesünder. Und genau das hast du für dich erkannt! Bevor du jetzt aber die Sportschuhe schnürst, nimm dir bitte zwei Minuten Zeit für den folgenden Fragebogen. Familiäre, aber auch durch den Lebensstil bedingte Risikofaktoren sind teilweise unabhängig vom Trainingszustand und sollten vorab bekannt sein. So soll der PAR-Q-Fragebogen helfen herauszufinden, ob du vor Beginn einer körperlichen Aktivität einen Arzt aufsuchen sollten.
Bei einem Alter über 35 und unter 60 Jahren ist eine (sport-)ärztliche Vorsorgeuntersuchung* sinnvoll. Bei einem Alter über 60 Jahren solltest du in jedem Fall eine solche ärztliche Untersuchung vornehmen lassen. Bitte sei deshalb bei der Beantwortung der Fragen ehrlich zu dir selbst.
*Fragen können gerichtet werden an den Betriebsärztlichen Dienst der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg oder an den Hausarzt!
Falls du eine oder mehrere Fragen mit JA beantwortet hast, solltest du -bevor du sportlich aktiv wirst- einen Arzt aufsuchen und dich untersuchen und beraten lassen.
Tage ohne Sportbetrieb
In jedem Semester bzw. in der vorlesungsfreien Zeit gibt es Tage, an denen von vornherein unsere Sportkurse nicht stattfinden. Dies sind z.B. alle gesetzlichen Feiertage. Ausnahmen wie z.B. bei Brückentagen bespricht der jeweilige Übungsleitende dann vor Ort oder du bekommst eine E-Mail von uns.
Etwas anders verhält es sich mit den Öffnungszeiten unserer studiFITs. Diese haben an kursfreien Tagen Sonderöffnungszeiten.
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Inklusion
Inklusion . . . dieser Begriff wird im Hinblick auf die einzelnen Lebenswelten aktuell oft diskutiert. Doch was bedeutet er? Wir verstehen darunter, dass sich Menschen mit Einschränkungen nicht mehr integrieren und an die Umwelt anpassen sollten, sondern dass diese bereits so gestaltet ist, dass jeder Mensch gleichberechtigt leben kann. Ganz gleich, wie verschieden jeder Einzelne ist. Sport wird weitläufig definiert als zielgerichtete körperliche Betätigung. Gemeinsames Sporttreiben schafft ein Gefühl der Zugehörigkeit.
Der Hochschulsport allgemein stellt einen Schnittpunkt zwischen Bildung und Lehre dar. Jedes unserer Kursangebote hat eigene Bildungsziele und versteht sich so als Möglichkeit, neben Bewegungs- auch Erfahrungs- und Begegnungsräume zu schaffen, in denen alle Menschen ganz selbstverständlich sind. Egal, ob mit oder ohne Beeinträchtigung.
Dementsprechend ist bei uns im Sportzentrum der MLU Halle-Wittenberg jeder herzlich willkommen: Egal, ob du deutsch perfekt sprichst oder nicht . . . ob du Rechts- oder Linkshänderin / Linkshänder bist . . . oder welche körperliche oder geistige Beeinträchtigung du hast. Bei uns zählt das gemeinsame Erleben, sich neuen Herausforderungen zu stellen und der Spaß an der Bewegung selbst. Mit Wertschätzung und Respekt. Und vor allem fair! Wir haben den Bedarf erkannt und uns auf den Weg gemacht.
Welche Rahmenbedingungen brauchst du? Lass uns gemeinsam alle Möglichkeiten ausloten, damit du deinen Wunschkurs besuchen kannst. Bitte kontaktiere uns hierfür unbedingt!
- Katrin Roloff
- Von Seckendorff-Platz 02, Zimmer E.01.0
- katrin.roloff@sport.uni-halle.de
- 0345 55 24451
Respektvoll miteinander umgehen
Ich bin mir darüber bewusst, dass ich als im Hochschulsport der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg tätige Person in meiner Funktion eine besondere Verantwortung habe:
• Ich achte das Recht der mir anvertrauten bzw. der sich mir anvertrauenden Personen auf körperliche Unversehrtheit und übe keine Form der Gewalt – sei sie physischer, psychischer oder sexueller Art – aus. Wenn meiner angeleiteten Sportart ein Maß an sportartspezifischer Körperlichkeit immanent ist, setze ich die sportartspezifischen Regeln des Fair Play durch und achte auf einen respektvollen Umgang miteinander.
• Ich bin mir bewusst, dass die individuellen Empfindungen von Nähe und Distanz bei allen Menschen unterschiedlich sind. Ich passe mein Verhalten und meine Handlungen im Rahmen meiner Tätigkeiten situativ daran an und respektiere die persönlichen Grenzen, Eigenarten und Besonderheiten der mir anvertrauten bzw. der sich mir anvertrauenden Personen.
• Ich beziehe aktiv Stellung gegen jede verbale oder nonverbale Form von Diskriminierung (Rassismus, Sexismus, Homophobie, Transphobie, etc.) oder verletzendem Verhalten (Grenzverletzungen, Belästigung, Mobbing, etc.).
• Ich biete den mir anvertrauten sowie den sich mir anvertrauenden Personen bei allen sportlichen und außersportlichen Angeboten am Hochschulsport volle Selbstbestimmungsmöglichkeiten, orientiere mich an deren Persönlichkeit, schaffe entsprechende individuelle Rahmenbedingungen und setze situativ angemessene Methoden ein.
• Ich bin mir bewusst, dass ich eine Vorbildfunktion bezüglich den mir anvertrauten Personen habe, die sich u.a. darin äußert, dass ich im Rahmen meiner hochschulsportlichen Tätigkeiten einen offenen und wertschätzenden Umgang mit anderen Menschen und der Natur innerhalb der sportaktiven Lebenswelt vorlebe und weitergebe.
• Ich weiß um die Möglichkeit, das Universitätssportzentrum bei Unsicherheiten, Fragen und/oder Vorfällen im Spektrum Grenzverletzungen, Diskriminierung und sexualisierter Gewalt zu kontaktieren. Als im Hochschulsport bzw. im Universitätssportzentrum tätige Person, verpflichte ich mich zur Einhaltung dieses Verhaltenskodex. Ich reagiere angemessen, wenn im Rahmen meiner Tätigkeit im Hochschulsport gegen diesen Verhaltenskodex verstoßen wird.
Wettkampfsport
auf nationaler Ebene
Die Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg ist Mitglied im Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverband (ADH). Dieser veranstaltet jährlich über 50 Wettkämpfe in 33 Sportarten auf nationaler Ebene. Einen guten Eindruck bietet die Seite des adh.
Startberechtigt für solche Wettkampfveranstaltungen sind ausschließlich immatrikulierte Studierende sowie Beschäftigte der MLU Halle-Wittenberg. Externe oder Studierende anderer Hochschulen sind nicht teilnahmeberechtigt.
- Anmeldungen zu Wettkämpfen sind prinzipiell nur über das Universitätssportzentrum möglich.
- Es werden nur Meldungen zu Wettkämpfen des Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverbandes (ADH) finanziell unterstützt. Für die Teilnahme an anderen studentischen Wettkämpfen können Mittel beim Studierendenrat (StuRa) beantragt werden.
- In der Regel werden Startgebühren, Fahrtkosten (siehe Punkt 4-günstigste Variante) und ein Zuschuss pro Übernachtung von 5,-€ rückerstattet. Die Startgebühren sind termingerecht laut Ausschreibung vor den Wettkämpfen von den Teilnehmern zu verauslagen.
- Bei der Anreise zu den Wettkämpfen sind nach Möglichkeit Fahrgemeinschaften zu bilden, um den finanziellen Aufwand zu minimieren. Bei Missachtung dieser Weisung kann keine Rückerstattung der Kosten erfolgen.
- Dem Universitätssportzentrum muss vor Antritt der Fahrt ein Wettkampfverantwortlicher benannt werden.
- Bei Nichtteilnahme sind die Folgekosten (Reuegeld) von den gemeldeten Personen zu tragen.
- Eingehende Bußgeldbescheide, die aufgrund von Ordnungswidrigkeiten im Straßenverkehr entstanden sind, sowie anfallende Reparaturkosten werden an den Verantwortlichen von uns weitergeleitet.
Die Wettkampfabrechnung erfolgt im Universitätssportzentrum und sollte zeitnah nach der Rückkehr vom Wettkampfverantwortlichen erledigt werden.
- Für jeden Wettkampf ist nur eine Sammelabrechnung durch den Wettkampfverantwortlichen möglich.
Bei der Abrechnung sind folgende Unterlagen vorzulegen:
Original-Quittung bzw. Nachweis für das entrichtete Startgeld mit Stempel des Veranstalters,
Original-Quittung bzw. Nachweis für die Übernachtungsgebühr ohne Verpflegung,
bei Fahrten mit einem PKW oder Kleinbus: ausgefülltes Formular (vom USZ) mit namentlicher Angabe des Fahrers, aller Insassen, des Fahrzeughalters sowie des Fahrzeugkennzeichens,
Tankbelege bzw. Fahrkarten im Original,
persönliche Angaben des Abrechnenden (Anschrift, aktuelle Bankverbindung)
Wettkampfbericht (max. 10 Zeilen) mit den erreichten Ergebnissen,
möglichst mind. 3 Wettkampffotos
Deine Ansprechpartnerin bei allen Fragen rund um den
Bereich Wettkampfsport: Kerstin Niestroj
Unsere Ergebnisse bei (inter)nationalen Wettkämpfen:
uniintern
Auch uniintern organisieren wir Wettkämpfe.
Tennisturnier 2023